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南宇都宮教室

ビジョントレーニング

ビジョントレーニング
今日は初のビジョントレーニングを行いました。
ビジョントレーニングとは、視覚機能を高めることにより、読み書きや手先の微細運動、運動能力、集中力などの向上が期待できるトレーニングです。
始めに、左右交互に目を動かして物を捕らえる眼球トレーニングでウォーミングアップをし、前で示す指導員のポージングを瞬時に真似るまねっこゲーム、アットランダムに並んだ数字を1から順番に目で追う数字探し、指導員が出す手を確認してから、勝ち・負け・あいこの条件に合わせて素早く手を動かすじゃんけん体操をしました。
難しい部分もありましたが、皆楽しみながらも集中して参加することが出来ました。今後も継続的に取り入れていきたいと思います。

宇都宮市
  • 南宇都宮教室

「南宇都宮駅」より徒歩10分

028-680-6812

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