南宇都宮教室

フープを使って運動をしました！

 

本日の1コマ目はフープを使って体を動かしました！

まずは大きなフープを使い、その輪の中をくぐり抜け、フープを持つ指導員の回りを一周。それを一人10回繰り返します。体を屈ませたり、しゃがんだりと見た目以上にハードな運動でしたが、フープに当たらないように上手にくぐることができました。

次はミニフープを使ったトレーニング！
進行方向にフープを3つ並べ、それを移動させながら、前に進んでいきます。指導員チーム対子どもチームのリレー対決では、白熱した展開となりましたが、最後に大逆転で見事子どもチームが勝利しました！